Tubuh yang kuat dan sistem imun yang baik dapat membantu melawan gejala alergi musiman. Pola makan sehat yang kaya vitamin dan mineral, terutama vitamin C dan antioksidan, mendukung sistem kekebalan tubuh dalam merespons alergen. Cukup tidur juga berperan penting. Tidur
Continue reading
Mengetahui cara menghadapi musim alergi sangat penting untuk mengurangi ketidaknyamanan. Pertama, kenali tanda-tanda awal alergi, seperti bersin terus-menerus, hidung gatal, atau mata merah. Deteksi dini memungkinkan kita mengambil tindakan cepat. Penggunaan obat alergi yang aman, seperti antihistamin yang dijual bebas,
Continue reading
Musim alergi sering membuat banyak orang mengalami gejala seperti bersin, hidung tersumbat, dan mata berair. Salah satu langkah pencegahan yang efektif adalah mengurangi paparan alergen di rumah. Membersihkan debu secara rutin dan menggunakan vacuum cleaner dengan filter HEPA dapat membantu
Continue reading